Scopri come ridurre la tua ansia in modo naturale e reale con l’olio di CBD
Se soffri di ansia conosci certamente lo stato di prostrazione che questo disturbo crea. Molto probabilmente fai anche qualcosa per cercare sollievo, magari una psicoterapia o degli esercizi di rilassamento. Hai mai considerato invece di impiegare l’olio CBD 30%, una sostanza naturale e dai reali effetti rilassanti? È proprio quello che ti indicheremo in questo articolo, nel quale ti spiegheremo come usare l’olio e quali effetti benefici sono stati riscontrati fino ad oggi.
Gli effetti ansiolitici dell’olio
Gli studi che hanno coinvolto olio di CBD, anche detto olio CBD o CBD oil, sono concordi nell’affermare che questa sostanza ha dei reali effetti ansiolitici. Viene impiegato anche nel disturbo ossessivo-compulsivo e per lenire gli attacchi di panico, dimostrandosi utile nel trattamento del disturbo post traumatico da stress. La sua azione è possibile grazie al cannabidiolo che contiene, scientificamente in grado di produrre un effetto distensivo su mente e corpo. L’olio, da distinguere da olio di cannabis e anche dall’altrettanto noto olio di canapa, può essere ingerito, come vedremo nel prossimo paragrafo, e può aiutarti a ridurre lo stato d’ansia.
Ma come agisce praticamente questa sostanza, che si è dimostrata utile nella concentrazione del 30% sul prodotto finito?
Lo hanno dimostrato diversi studi, che si sono concentrati in particolare proprio sulla resina del CBD. La sostanza sembra in grado di stimolare le connessioni cerebrali del sistema nervoso aiutando il corpo a produrre un ormone speciale, la serotonina, responsabile della regolazione dell’umore e degli stati di rilassamento. Anche i farmaci tradizionali usati per la cura dei disturbi dell’umore hanno lo stesso meccanismo, ma perché non privilegiare una sostanza naturale?
Come usare l’olio
L’olio, acquistabile presso un qualunque CBD shop, ha una modalità di assunzione estremamente semplice.
Può essere preso infatti sia ponendo alcune gocce sotto la lingua, attendendo un paio di minuti, e poi ingerendolo, oppure unendolo come condimento alle pietanze che si consumano quotidianamente.
La dose giornaliera media che viene in genere consigliata è quella di circa 4/5 gocce da assumere due volte al giorno. Non è mai buona abitudine eccedere, pensando che più olio si consuma maggiore sarà la riduzione dell’ansia.
La cosa importante da considerare è che non stiamo parlando di un farmaco o di una sostanza chimica, ma di un prodotto naturale che viene preparato proprio per essere compatibile ed efficace sull’uomo.
Ci sono pochissimi effetti collaterali, come vedremo nell’ultimo paragrafo, ma mai ne è stato riscontrato uno grave o persistente.
L’olio in genere viene prodotto pronto da assumere per via sub-linguale, cioè da mettere sotto la lingua. In questo modo ti sarà facile dosarlo ed assumerlo, e non correrai ad esempio il rischio di sovra dosaggio. Se poi il sapore dovesse risultarti non proprio gradevole, potrai utilizzarlo come condimento da aggiungere alle verdure o per condire i tuoi piatti preferiti.
Considera poi che il mercato viene incontro alle tue esigenze in diversi modi. L’olio è disponibile anche raccolto in capsule che puoi ingerire con acqua, bypassando quindi il sapore.
Ancora, l’olio si è dimostrato utile ed efficace anche applicato come lozione, quindi da stendere sul corpo per poi massaggiarlo.
Gli sportivi ad esempio possono impiegarlo in questo modo, poiché si è riscontrato che l’olio spalmato è utile per rilassare i muscoli. Non da ultimo, l’olio ha una potente azione antinfiammatoria, e risulta quindi perfetto per chi soffre di dolori muscolari o articolari anche cronici. Applicando l’olio sulla pelle sarà anche maggiore la quantità che il corpo potrà metabolizzare perché sarà maggiore la superficie coperta.
Ci sono effetti collaterali?
Ci sono per quanto riguarda il CBD effetti collaterali? Questa è la giusta domanda che potresti porti a questo punto. Gli effetti dell’olio non vanno assolutamente confusi con gli effetti cannabis correlati. Si tratta di due sostanze diverse infatti, e l’olio non presenta alcun tipo di effetto psicotropo.
Ci sono però alcuni effetti riscontrati a volte dagli utilizzatori dell’olio che si possono riassumere nel seguente elenco:
● secchezza della bocca: questo effetto collaterale comunque molto blando, dipende dal fatto che i recettori delle ghiandole deputate alla creazione di saliva vengono inibiti dall’olio. Per questo si secca la bocca. Il rimedio è molto semplice, e consiste nell’assumere dei liquidi, anche solo un bicchiere d’acqua. Si tratta in ogni caso di un effetto transitorio;
● calo di pressione: anche questo è un effetto possibile ma transitorio e blando. Il profondo rilassamento indotto dall’olio può generare un lieve calo subito dopo l’assunzione, ma scompare in breve;
● possono essere presenti alcuni arrossamenti sulla pelle nel caso dell’applicazione in massaggio, ma questo può dipendere dal fatto che si ha una pelle sensibile o infiammata per altri motivi.
