Quante volte siete caduti nella tentazione di guardare lo smartphone durante il vostro pomeriggio di studio? E quante altre volte...
Allenarsi da casa, insieme, sfruttando al massimo i vantaggi di essere una community numerosa e tutta al femminile: questi sono...
Quando si è di pessimo umore è scientificamente provato che prendersi cura della propria persona aiuta a stare meglio. Una...
In questo periodo abbiamo molto tempo a disposizione e bisogna trovare un modo per ingannarlo. Un’ottima idea potrebbe essere quella...
Resistere alla fame in quarantena queste sembra una sfida impossibile. In situazioni di noia mortale e solitudine come questa sarebbe...
Centri termali, spa, natural wellness e centri di benessere: la cura del corpo e della mente passa per queste parole. Da...
L’inverno è alle porte, con freddo, pioggia e gelo. Il sole non riscalda più le nostre povere membra, che invece...
Follonica, Punta Ala, Castiglione della Pescaia: eccole alcune delle famose località turistiche della Maremma Toscana. Tuttavia, la Toscana offre anche...
L’ordine e la tranquillità sono due elementi che spesso ricerchiamo all’interno delle nostre giornate, ma che spesso non troviamo. Per vivere meglio...
Anche le modelle e le donne super allenate bevono alcol ma come fanno? Sembra difficile da credere ma esistono 5...
Spesso il concetto di benessere è associato a palestre o allenamenti. Non è scorretto ma in parte ingannevole. Dopotutto quando...
Abbiamo fatto le ore piccole o siamo semplicemente stressati e in un batter d’occhio appaiono loro: le borse (che se...
Hai mal di schiena e non riesci a muoverti? Per te, 3 esercizi per guarire definitivamente i dolori lombari. Siamo...
Il viso è senza dubbio il nostro biglietto da visita, ci descrive e lascia il primo impatto sugli altri. È...
Spesso a causa di una postura errata avvertiamo dei malesseri inspiegabili. Ma come possiamo correggere la postura del corpo? Facciamo...
Il Black Friday è il giorno più atteso dell’anno per gli amanti degli affari; che si voglia comprare un computer...
Supponiamo che vi sentite poco bene e che state attraversando un periodo particolarmente difficile, magari siete usciti di recente da...
Ogni giorno impieghiamo circa 2 ore del nostro tempo a navigare in rete, postare e commentare su Facebook, sbirciare notizie...
Ogni creatura animale, che sia un cucciolo d’orso o un piccolo uomo, fin dalla nascita ha bisogno di avere accanto...
Se pensate che solo le attività mentali possono evitare malattie degenerative come Alzheimer e Parkinson avete ragione solo in parte:...
Il cambio di stagione ci rende irritabili e stanchi, spossati e confusi e richiede un maggiore dispendio di energia. Per...
